Trauma z porodu? Prevence a léčba 

 Bohužel jsou i takové zkušenosti. Porodní trauma (postraumatická stresová porucha) je špatná psychická zkušenost při porodu.

Mohou to zapříčinit:

• Akutní císařský řez 
• Použití kleští 
• Odloučení od miminka
• Porod předčasný nebo uměle vyvolaný 
• Nerespektování porodního přání 
• Použití vakuumextraktoru
• Podání syntetického oxytocitu
• Nástřih hráze 
• Hrubé jednání 
• Nedostatečná opora při porodu

Ženy, které nemají s porodem pozitivní zkušenost, se snaží co nejrychleji zapomenout. Nevracet se v myšlenkách a při vyprávění zpět k porodu. Bohužel se mohou objevovat flashbacky nebo i noční můry, kterých se nemohou zbavit. Někdy se ženy chtějí vyhnout všemu, co jim trauma připomíná, a může se tak narušit i vztah s dítětem. Novopečené maminky si mohou přestat vážit samy sebe, cítit se, že selhaly, protože porod nezvládly, tak jak si představovaly. Ženy, které se z traumatu nedostaly, a nějakým způsobem ho úspěšně “nějak” vytěsnily, nemusí chtít mít v budoucnu už další dítě, ačkoliv si to dřív vždycky přály.

Pomoc:

• Zkuste se z toho vypovídat nějaké ženě, která vám porozumí, někdy to postačí. 
• Zkuste se vypsat, celý svůj porod shrňte na papír v těch největších detailech. Pro rozloučení se s nepříjemným zážitkem papír spalte a nechte tak jít vše, co na něm bylo.
• Kontaktujte organizaci Úsměv mámy – www.usmevmamy.cz
• Kontaktujte terapeuta

Pokud ještě máte před porodem a obáváte se, aby vás něco takového nepotkalo, můžete tomu malinko pomoci:

• Porodní přání (plán) je pro mě základem porodu, aby nejen vy, ale i lékaři věděli, jak si přejete, aby porod probíhal a jakým směrem porod vést. Pečlivě si vyberte porodnici, nejezděte do té nejbližší, protože nemusí souhlasit s vašim přáním. Pro některé ženy je velkou oporou dula. Informujte se o hypnoporodu, který vám může změnit pohled na váš budoucí porod (kniha nebo kurzy Hypnoporod). Doporučuji si o porodu opravdu nastudovat, ačkoliv si to mnoho žen neuvědomuje, je to velmi INTIMNÍ zážitek mezi Vámi a dítětem, který může mnoho ovlivnit. Vězte, jak se rozhodovat, když doktor nabídne nějakou možnost ohledně porodu. Umějte si říct, co opravdu chcete a nenechávejte to v rukou jiných. 
• Provádějte si 1-2 měsíce před porodem pravidelně masáže hráze několikrát týdně.
• Promluvte si s partnerem, nebo s tím, koho chcete u porodu, jak byste chtěla, aby porod probíhal. Seznamte ho s vašimi přání, aby věděl, jak podporovat vás i personál.
• Po porodu a bondingu ženy často převezou na oddělení šestinedělí a miminko na novorozenecké oddělení. Možná to myslí dobře, abyste si odpočinula po svém výkonu, ale zároveň to není vhodné pro vaše miminko. Říkejte personálu a stůjte si za tím, pokud to samozřejmě vaše aktuální situace dovolí, abyste se neodloučili s miminkem, ani na chvíli. Pokud potřebují provézt nějaká vyšetření, tak abyste byla vy nebo partner vždy u toho.

Je to VÁŠ porod, VAŠE tělo, VAŠE miminko, VAŠE duše.
Všem jen ten nejkrásnější zážitek.