Kojením se prohlubuje vztah mezi matkou a dítětem, a snižuje tak riziko poporodních depresích.
.
Šestinedělí a 4.trimestr
Pročetla jsem desítky knih o těhotenství, porodu a šestinedělí. Zjistila jsem, že vlastně žádná kniha neobsahuje TO VŠECHNO na jednom místě, s čím se žena po porodu setká. Vždy obsahovaly jen několik málo informací, které v realitě bohužel často nestačí. Když už jsem našla knihu, která byla informačně kvalitní, tak byla pro studenty zdravotních škol a lékařských fakult, takže odborná slova pro ,,obyčejnou“ mámu k neporozumění.
Nejprve jsem provedla výzkum, kterého se zúčastnilo 147 žen, které byly po šestinedělí. Formou dotazníku se mi svěřily, co je po porodu překvapilo, co je v šestinedělí zaskočilo a co by chtěly vědět, kdyby byly znovu před porodem.
Jejich odpovědi mi poskládaly tento e-book. Ke všem problémům a nepříjemnostem jsem vždy zvolila kritickou analýzu několika kvalifikovaných zdrojů, aby byly informace opravdu přesné a jasné.
E-book není tedy jen o šestinedělí a 4.trimestru. Věřím, že z něho budete čerpat informace celý první rok.
Obsah E-booku
Šestinedělí a oddělení šestinedělí.
7 základních pilířů pohodového šestinedělí.
Fyzické změny po porodu – co se bude dít s vaším tělem po porodu?
Další možné fyzické změny, se kterými se můžete setkat nebo nemusíte, a jak je kdyžtak řešit.
Psychické změny po porodu – jaké emoce a pocity můžete prožívat po porodu?
Další možné psychické změny, se kterými se můžete setkat nebo nemusíte, a jak je kdyžtak řešit.
Více jak 10 TIPů u různých kapitol, které vám usnadní ,,život“.
Fotky pro lepší představivost a porozumění.
2 bonusy zDARma – cvičení po porodu od mých fyzioterapeutů a jak na zvládání emocí.
Počet stran 83
Jak hodnotí e-book maminky?
,,Krásně komplexní. Je tam fyzická stránka, ale i ta psychická, které mohou nastat. Hodně informací na jednom místě, a to jsem studijní typ, ale tohle jsem v jedné knize k šestinedělí nikde nenašla.“
.,Jsem z toho nadšená! Jak je to ucelené, kolik je tam informací, velmi obsáhlé na jednom místě. Za mě je to super e-book!“
,,Jako prvorodička jsem tuto příručku ocenila, protože na porod jsem byla připravená, ale co bude potom, jsem vlastně nevěděla skoro nic.“
,,Sice už jsem po šestinedělí, ale i teď jsem tam našla několik věcí, které jsem nevěděla, a které mi zpětně vysvětlily některé situace, které jsem prožila. Takže super :).“