7 zásad pro první sex po porodu.

Prvního sexu po porodu se může mnoho žen obávat, zvlášť pokud mají šité porodní poranění a nebo jsou po císařském řezu. Na první intimní chvíli se opravdu připravte. Vyhraďte si dostatek času, abyste nebyli limitováni a nastolte si doma krásnou romantickou chvíli, která vám atmosféru zpříjemní.

7. Zásad

 1. Počkejte  než vám odejdou očistky (cca 3-8 týdnů – celé šestinedělí). Očistkami se čistí děloha a potřebují se tak dostat z těla ven, nikoliv znovu dovnitř nebo na pohlaví partnera.

2. Bez pochyby by o pohlavním styku měla rozhodnout hlavně žena a neměla by být do ničeho tlačena. Než se na to bude cítit může ze začátku trvat někdy více, než jste očekávali. V tom případě nespěchejte a využívejte jiné techniky jako je mazlení či jiné potěšení.

3. Určitě byste se měli na první sex pořádně připravit, rychlovku si nechte na jindy. Takže delší předehra je rozhodně na místě. Neváhejte s použitím neutrálního lubrikantu, ze začátku může být sliznice vyschlejší. Pokud doma žádný nemáte, použijte kokosový nebo mandlový olej. (Mandlový olej lépe neutralizuje Ph pochvy.)

4. Říkejte partnerovi, co po něm chcete, co vám je a není příjemné. Pokud se na to ale ještě necítíte, promluvte si o tom.

5. Můžete zkusit “sex bez sexu”, tedy orální sex nebo jen jemné doteky, hlazení, mazlení a líbání vám pomůže vnést intimitu do vztahu.

6. Pokud jste měli sex ještě před kontrolou na gynekologii, nebojte se zeptat doktorky na to, co bylo najednou pro vás jiné (suchost pochvy, neintenzivní pocit, bolesti, tlak, problémy s pánevním dnem, nechuť apod.).

7. Při sexu po císařském řezu dejte pozor na jizvu, a u porodního poranění, které ještě bolí, zkuste pozice, kdy nemáte příliš roztažené nohy, např. poloha lžičky apod. O jizvy v obou případech je nutné pečovat a masírovat je, aby se dobře zahojily a změkly.

Držím palce!