fbpx
7 zásad pro první sex po porodu

7 zásad pro první sex po porodu

7 zásad pro první sex po porodu. Prvního sexu po porodu se může mnoho žen obávat, zvlášť pokud mají šité porodní poranění a nebo jsou po císařském řezu. Na první intimní chvíli se opravdu připravte. Vyhraďte si dostatek času, abyste nebyli limitováni a nastolte si...
Dula v šestinedělí? S čím vám pomůže?

Dula v šestinedělí? S čím vám pomůže?

Dula v šestinedělí? S čím vám pomůže?   Tak zvaně poporodní dula nemá tak odborné vzdělání jako dula, která vám pomáhala u porodu, pokud jste nějakou měly. Tato dula je specializovaná na pomoc ženě v šestinedělí, někdy i déle, pokud si žena přeje. Usnadňuje jí...
Chcete být sama? Možná jste ,, přeochmataná,,

Chcete být sama? Možná jste ,, přeochmataná,,

Chcete být sama? Možná jste přeochmataná. Možná jste poznala někdy ten pocit. Celý den pečujete o své miminko (kojíte/krmíte, mazlíte, chováte, utěšujete, nosíte, pusinkujete atd.). Odpoledne dorazí partner z práce, a na místo vlídného přivítání, se zmůžete jen na...
Hlídat si při kojení stravu? Ano nebo ne?

Hlídat si při kojení stravu? Ano nebo ne?

Hlídat si při kojení stravu? Ano nebo ne? Při kojení je důležité, aby strava byla pestrá a bohatá na vitamíny a minerály, protože miminko si bere mnoho potřebných látek pro svůj vývoj. Důležité jsou bílkoviny, vápník, vitamin D, vitamín B12, jód, zinek, hořčík,...
Nová role mámy, jaké to je?

Nová role mámy, jaké to je?

Nová role matky, jaké to je?   Každý člověk má ve svém životě několik rolí. Ať je to kolegyně, partnerka, teta, vnučka nebo jiná role, v každé roli se člověk chová trochu jinak. Nikdo nás neučil jak být rodiči, a tak když přijde nová role, musíme se naučit v ní...